Presentate oggi una specie di frutto: kiwi
2018-01-16 22:27:21
È la scelta migliore per ridurre il colesterolo e mangiare la sua pelle esterna. La fibra contenuta nel kiwi, 1/5 è la pectina, in particolare la pelle e la carne. La pectina può ridurre la concentrazione di colesterolo nel sangue e prevenire le malattie cardiovascolari. 2. per digerire la fibra alimentare che contiene può non solo ridurre il colesterolo, ma anche aiutare la digestione, prevenire la stitichezza e rimuovere metaboliti nocivi nel corpo. 3. abbassare il lipide nel sangue per inibire la deposizione di colesterolo nella parete interna delle arterie e prevenire l'arteriosclerosi. Può migliorare la funzione miocardica e prevenire le malattie cardiache. 4. la prevenzione e l'inibizione del tumore spesso mangiano cibo barbecue può aumentare l'incidenza del cancro, perché il cibo barbecue Xiadu condurrà la nitrificazione nel corpo, producendo agenti cancerogeni. La vitamina C, che è ricca di kiwi come antiossidante, può efficacemente inibire la nitrificazione e prevenire il cancro. 5., rafforzare il kiwi è anche un prodotto nutriente e forte. I nutrienti possono migliorare significativamente l'attività del corpo, promuovere il metabolismo, coordinare la funzione del corpo, bloccare gli agenti cancerogeni, migliorare la forma fisica e ritardare la senilità.
Valore nutritivo
Il kiwi è ricco di carboidrati, vitamine e oligoelementi. In particolare, la vitamina C, il contenuto di acido folico della vitamina A è più alto. Il contenuto di vitamina C è circa dieci volte superiore a quello della mela. È conosciuto come "il re della vitamina C". 2. la crosta di Actinidia è ricca di pectina. 3. Il kiwi è un frutto a basso contenuto di grassi e ipocalorico, ricco di acido folico, fibra alimentare, sodio basso e alto contenuto di potassio, e così via. 4. L'uva spina cinese contiene una varietà di aminoacidi, come l'acido glutammico e l'arginina, che sono due tipi di amminoacidi, che possono essere usati come sostanze di conduzione nervosa nel cervello e possono promuovere la secrezione dell'ormone della crescita. 5. granuli neri nella carne, ricchi di vitamina E. 6. dei primi 26 frutti del più grande consumo del mondo, il kiwi è il più abbondante e completo. Il contenuto di Vc, Mg e oligoelementi nel frutto di Actinidia è il più alto, e il kiwi è in cima alla classifica a causa delle banane più pesanti e del potassio di agrumi.
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