Présentez une sorte de fruit à vous aujourd'hui - kiwis
2018-01-16 22:27:21
C'est le meilleur choix pour réduire le cholestérol et manger sa peau externe. La fibre contenue dans le kiwi, 1/5 est la pectine, en particulier la peau et la chair. La pectine peut réduire la concentration de cholestérol dans le sang et prévenir les maladies cardiovasculaires. 2. pour digérer les fibres alimentaires qu'il contient peut non seulement réduire le cholestérol, mais aussi aider à la digestion, prévenir la constipation et éliminer les métabolites nocifs dans le corps. 3. Abaisser les lipides sanguins pour inhiber le dépôt de cholestérol dans la paroi interne des artères et prévenir l'artériosclérose. Il peut améliorer la fonction myocardique et prévenir les maladies cardiaques. 4. prévention et l'inhibition de la tumeur mangent souvent de la nourriture barbecue peut augmenter l'incidence du cancer, parce que le barbecue alimentaire Xiadu conduira la nitrification dans le corps, produire des carcinogènes. La vitamine C, riche en kiwi en tant qu'antioxydant, peut inhiber efficacement la nitrification et prévenir le cancer. 5., le renforcement des kiwis est également un produit nourrissant et fort. Les nutriments peuvent améliorer de manière significative l'activité du corps, favoriser le métabolisme, coordonner la fonction du corps, bloquer les carcinogènes, améliorer la forme physique et retarder la sénilité.
Valeur nutritive
Le kiwi est riche en hydrates de carbone, en vitamines et en oligo-éléments. En particulier, la teneur en vitamine C, en vitamine A et en acide folique est plus élevée. La teneur en vitamine C est environ dix fois supérieure à celle de la pomme. Il est connu comme "le roi de la vitamine C". 2. le zeste d'Actinidia est riche en pectine. 3. Le kiwi est un fruit faible en gras et faible en calories, riche en acide folique, en fibres alimentaires, en sodium faible et en potassium élevé, et ainsi de suite. 4. La groseille à maquereau chinoise contient une variété d'acides aminés, tels que l'acide glutamique et l'arginine, deux types d'acides aminés qui peuvent être utilisés comme substances de conduction nerveuse dans le cerveau et peuvent favoriser la sécrétion de l'hormone de croissance. 5. granules noirs dans la chair, riche en vitamine E. 6. des 26 premiers fruits de la plus grande consommation au monde, le kiwi est le plus abondant et complet. Les teneurs en Vc, Mg et oligo-éléments du fruit d'Actinidia sont les plus élevées, et les kiwis arrivent en tête en raison des bananes plus lourdes et du potassium des agrumes.
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