猕猴桃今天介绍一种水果给你
2018-01-16 22:27:21
这是减少胆固醇和吃外皮的最佳选择。猕猴桃中含有的纤维1/5是果胶，特别是皮和肉。果胶可以降低血液中胆固醇的浓度，预防心血管疾病。 2.消化它所含的膳食纤维不仅能降低胆固醇，还能帮助消化，预防便秘，并去除体内有害的代谢物。 3.降血脂，抑制胆固醇在动脉内壁沉积，预防动脉硬化。它可以改善心肌功能，预防心脏病。 4.预防和抑制肿瘤经常吃烧烤食物可以增加癌症的发病率，因为下午烧烤食物会在体内进行硝化作用，产生致癌物质。富含猕猴桃作为抗氧化剂的维生素C可有效抑制硝化作用，预防癌症。 5.，加强猕猴桃也是一种滋补强壮的产品。营养素能显着改善机体的活动，促进新陈代谢，协调机体功能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
营养价值
猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。特别是维生素C，维生素A叶酸含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。它被称为“维生素C之王”。 2.猕猴桃果皮富含果胶。 3.猕猴桃是低脂低热量的果实，富含叶酸，膳食纤维，低钠高钾等。 4.中式醋栗含有多种氨基酸，如谷氨酸，精氨酸等两种氨基酸，可作为脑内神经传导物质，促进生长激素的分泌。 5.肉中黑色颗粒，富含维生素E. 6.世界上最大的26种水果中，猕猴桃是最丰富和最全面的。猕猴桃果实中Vc，Mg和微量元素含量最高，猕猴桃果实较重，香蕉和柑橘钾含量较高。
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